Frutas y verduras como :  naranja, fresa, uva, pera, melón,   lechuga, tomate, zanahoria, pepino. 

Leguminosas como : frijol, lentejas, garbanzos, chícharos y habas.  

Alimentos de origen animal como : carne, los lácteos, los huevos y el pescado. 

Cereales como : Trigo, arroz, maíz, cebada, avena y centeno.