О секции
В Школе №654 имени А.Д. Фридмана с 1998 года работает секция от Школы боевых искусств СЭНЭ. Коваль Алексей Сергеевич с 2008 года и по настоящее время проводит тренировки. Ученики регулярно выступают на соревнованиях от муниципального уровня до Первенств России, проходя отбор в сборную команду города Москвы.
Тренировки проводятся с сентября по май. Летом у ребят есть возможность тренироваться и получить массу положительных эмоций в спортивных лагерях. В течение учебного года ребята и их родители могут посетить форумы боевых искусств, организованные Российским союзом боевых искусств (РСБИ).
Содержание тренировок:
изучение техники ударов руками и ногами;
изучение приемов борьбы: броски, болевые, удушающие;
подготовка к соревнованиям по виду спорта «всестилевое каратэ»;
общая и специальная физическая подготовка;
Участие в мероприятиях:
соревнования;
квалификационные экзамены;
летние спортивные лагеря;
различные форумы в области боевых искусств;
судейские и квалификационные семинары;
Большое количество учеников позволяет распределить занимающихся по этапам подготовки и сформировать гибкое расписание. Занимающиеся распределяются по группам индивидуально в соответствии с возрастом и уровнем подготовки:
Первый год обучения (6 – 9 лет)
Основные задачи: укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности, укреплению опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, ловкости, гибкости.
На тренировках: общая физическая подготовка, изучение базовой техники, нравственное воспитание и принятие стойкого интереса к занятиям боевыми искусствами.
Мероприятия: внутригрупповые и клубные соревнования по технике, квалификационные экзамены начального уровня (белая и красная эмблемы).
Начальная подготовка (8-11 лет)
Основные задачи: укрепление здоровья и закаливание организма учащихся, содействие правильному физическому развитию, повышению уровня общей физической подготовленности, развитию специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании техники, прочное овладение основам техники и тактики всестилевого каратэ.
На тренировках: общая и специальная физическая подготовка, совершенствование базовой техники, изучение основ спортивного поединка, формирование личности средствами спорта и боевых искусств.
Мероприятия: соревнования клубные и муниципального уровня (выполнение юношеских разрядов по всестилевому каратэ), квалификационные экзамены (от белой до чёрной эмблемы).
Спортивная специализация (11 лет и старше)
Основные задачи: повышение разносторонней и специальной физической подготовленности; достижение высокого уровня технической и тактической подготовленности; достижение стабильности (надежности навыков) в сложной соревновательной обстановке; получение навыков самообороны; воспитание характера: дисциплина, сила воли, внимательность, умение концентрироваться на цели.
На тренировках: общая и специальная физическая подготовка, изучение и совершенствование ударной и борцовской техники, изучение и совершенствование техники и тактики спортивного поединка, изучение приёмов самообороны.
Мероприятия: соревнования муниципального и городского уровня, отбор сборную команду города Москвы и возможность выступать на межрегиональных и Всероссийских соревнования, судейские и квалификационные семинары, квалификационные экзамены (эмблемы и пояса).