O objetivo deste site é compartilhar alguns dos achados científicos (disponíveis e livres para divulgação) acerca da prática de meditação, em especial a meditação sentada e silenciosa. 

 

 

Pretende-se divulgar os efeitos psicológicos desta técnica e facilitar o acesso a conteúdos que possam auxiliar na compreensão da "psicologia da meditação" e, consequentemente, possam ser válidos para a prática pessoal. 

 

 

Também estão disponibilizadas informações extras, vídeos, entrevistas, dicas de leitura, e infos sobre locais de prática de meditação em Porto Alegre.

 

 

Sugestões bem-vindas!