Contato
Povo,
Sou mestre e doutora em Psicologia pelo PPG-Psicologia da UFRGS e atualmente docente do Departamento de Psicologia e do PPG-Psicologia da UFSC, onde coordeno o Laboratório de Psicologia Cognitiva Básica e Aplicada (LPCOG). Me interesso pelo estudo dos efeitos psicológicos da meditação, em particular a sua relação com a autorregulação - cognitiva/atencional e emocional.
Este site é uma iniciativa simples, mas sincera, de compartilhar/socializar o conhecimento com o qual venho tendo contato há alguns anos, especialmente desde o mestrado.
Sei que muitos têm interesse e curiosidade, e que ainda há um grande desconhecimento do atual panorama de investigação científica da meditação.
Qualquer dúvida, é só "prender o grito": menezescarolina@hotmail.com
Reflexão...
Meditação,
Por que não?
Ampliar nossa visão
Com um pouco de dedicação
Um silêncio que não é em vão
Aumenta a percepção
Da mente, do coração
Por que não?
Acalmar a agitação
Transcender a perturbação
Ter a sensação
De alguma conexão
Consigo, com a respiração
Afastando a ilusão
Cultivando a atenção
Àquilo que traz verdadeira satisfação
A compreensão
Do ponto entre razão e emoção
Com uma pitada de paixão
Já que sem motivação
Não há solução
Pois meditação é, intenção
E sempre é tempo para transformação
Carol Menezes