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1° GIORNO

Cominciamo con il questionario CES-D sulla depressione

Ora potresti RISPONDERE A QUESTA DOMANDA: "CHI SEI TU?"

non esiste una risposta corretta

PER SEMPLIFICARLA TI SUGGERISCO QUESTE ALTRE TRE DOMANDE

QUALI SONO LE TUE METE?

QUALE E’ LA TUA META PRINCIPALE?

COSA STAI COSTRUENDO?

Rispondi per iscritto, ti aiuta, e rileggi le tue risposte

Perfezionale einvia la risposta tramite email a studio.salvitti@gmail.com

2° GIORNO

Ora ti chiedo di compilare un elenco

Elenca i tuoi difettii!

invia il tuo elenco a studio.salvitti@gmail.com

3° GIORNO

Compila l'elenco dei tuoi pregi e invialo a studio.salvitti@gmail.com

4° GIORNO

Invia il tuo esercizio a studio.salvitti@gmail.com

5° GIORNO

Ora teniamo sotto controllo la tristezza.... come? osserva cosa fai

6° GIORNO

E ora un video perchè tu capisca che molto se non tutto dipende da te!

Cosa ne pensi? inviami le tue impressioni!