Mixed Martial Training
Le Mixed Martial Training (MMT)© vise à dispenser une éducation sportive et un entraînement physique intensif fondé sur l’expérience des arts martiaux sans la pratique du combat. Sans entrer dans la technicité de la voie martiale, le pratiquant bénéficiera de l’exigence de la préparation d’un combattant.
Développement des capacités physiques par la pratique
Inspirés du Jūnbi Undō, Hōjō- Undō- Okinawaïen et plus particulièrement du Karaté Gōjū Ryū,
Techniques de frappes, de parades, d’esquives, agilité, endurance, assouplissement, renforcement musculaire, explosivité musculaire, seront les piliers de la discipline.
Les objectifs de l’entraînement
Développement de :
la condition physique (cardio-training)
la puissance, la rapidité et l’explosivité des coups (réactivité et agilité)
une masse musculaire accumulée par les exercices
la souplesse pour fluidifier lescoups et garder leur vigueur
Les cours adultes sont accessibles pour tous (à partir de 12 ans) et s'adaptent aux capacités physiques de chacun.
Quelque soit votre condition physique, n'hésitez pas à venir nous trouver.
Nous serons toujours heureux de partager notre passion et si vous le souhaitez, vous faire participer à un cours.
Les débutants sont les bienvenus : inscription possible tout au long de l'année.
Jours/heures des cours :
Mixed Martial Training:
Ados/Adultes:
Lundi, Mercredi & Vendredi: 19h - 20h30