SINTONIA

Implica hacer conscientes los hechos inconscientes que se producen mientras nos relacionamos con los demás, siendo capaces de detectar los diferentes cambios que producen en nuestro organismo las interacciones que vivimos. Vivir con conciencia e integridad lo que sea, por agradable o doloroso que sea. Aceptar, y simplemente experimentar el cambio que se produce como consecuencia de una observación vulgar.

Todo lo que pasa , pasa mientras estamos en contacto con los demás. Observar nuestra forma de relacionarnos y comunicarnos y tomar conciencia de estos hechos, en la medida en que observamos las emociones, el cuerpo y los pensamientos en cada momento concreto en que se producen, nos puede conducir al cambio y a la construcción de relaciones sanas.