Esports adaptats

El dilluns 22 de novembre de 2010, el grup de mestres d’EF hem fet una sessió pràctica a l'Escola Baldiri Reixac sobre Esports adaptats a discapacitats físics.

Ha vingut un membre de la FCEDF (Federació Catalana d’Esports de Persones amb Discapacitat Física) i ens ha ensenyat diferents esports per a discapacitats físics.

Els esports que ens ha mostrat són els que la FCEDF ensenya a les escoles, fent el que anomenen “Dia Paralímpic a l’escola”, que consisteix a venir a l’escola i fer una xerrada, i la pràctica de diferents esports per discapacitats físics. Porten tot el material i et surt per un preu d’uns 400 € (el matí sencer), uns 7 € per nen/a.

Bé, els esports que vam practicar nosaltres són:

• Bàsquet en cadira de rodes

Es fan 2 equips i cadascú té una cadira de rodes. Les normes són iguals que les del bàsquet normal amb la diferència que en comptes d'haver-hi “passes” hi ha “traccions”, és a dir, quan tens la pilota no pots empènyer, moure o frenar la roda més de 2 vegades. També hi ha la norma que no es pot xocar la nostra cadira contra la roda d’una altra cadira.

Per veure les regles amb més deteniment podeu consultar el següent enllaç:

http://www.esportadaptat.cat/cms/images/2009-2010/Reglaments/reglament%20basquet%202006.pdf

• Boccia

És un esport similar a la petanca. És un joc de precisió i estratègia, en el que només participen persones en cadira de rodes.

Els elements de l’esport són sis boles vermelles i sis blaves (un color per competidor) i una altra blanca. En cada partit, l’objectiu és apropar les boles a la bola blanca. Els esportistes utilitzen les seves mans excepte els esportistes de la classe més severa, que utilitzen una canaleta.

Existeixen proves individuals, per parelles i per equips. Es tracta d’un esport en el qual homes i dones competeixen entre si.

Per veure les regles amb més deteniment podeu consultar el següent enllaç:

http://www.esportadaptat.cat/cms/images/2009-2010/Convocatories_Resultats/Boccia/reglamento.pdf

• Esgrima

Es tracta de posar-se parelles assegudes en una cadira cara a cara, ens posem un casc amb una pilota a dalt. Cadascú té una espasa de foam; es tracta de tirar la pilota del nostre adversari amb l’espasa.

Aquesta modalitat és l’adaptació de l’esgrima per a nens. Per veure les regles amb més deteniment podeu consultar el següent enllaç:

http://www.esportadaptat.cat/cms/images/2009-2010/Reglaments/reglament_esgrima.pdf

• Eslàlom

En cadira de rodes farem un circuit, primer fent eslàlom entre els cons, després farem una volta sencera a un altre con i després anirem marxa enrere passant entre dos cons.