聖經：（約翰三書3-4節）

1 作長老的，寫信給親愛的該猶，就是我誠心所愛的。2 親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。3 有弟兄來證明你心裡存的真理，正如你按真理而行，我就甚喜樂。4 我聽見我的兒女們按真理而行，我的喜樂就沒有比這個大的。

同家人溝通

1. 聖經作者為何而喜樂?

2. 如何保持身體健壯? 為什麼基督徒要照顧自己的身體?

3. 你一向對保養身心健壯的態度是怎樣的？與聖經的教導有那些相同，那些不同？

4. 分享你保養身心健壯的動機、心得或失敗之處。

與天父傾計

1. 讚美主創造我們的身體，身心靈健康！

2. 感謝耶穌為我們而死，有聖靈住在我們裡面。

3. 求主保守我們的心，也引導我們懂得關注自己的身體。

4. 彼此分享祈禱。