Saudades

As saudades são um sentimento complexo. Há pessoas que sentem muitas saudades, outras que sentem poucas, umas que se sentem muito tristes quando têm saudades e outras que se sentem felizes por sentirem saudades.

Nesta dica podes ver algumas estratégias para lidar com uma perda temporária, ou seja, com o facto de agora, devido à quarentena, estarmos impedidos de fazer coisas que gostamos.

Estas estratégias partiram do texto e da entrevista "A minha vida fechada em casa" que podes ler na página Voz Escrita. Se tiveres outras estratégias ou quiseres fazer algum comentário podes fazê-lo para: gabinetepsicologia@vozoperario.pt!