Zirkus
Jonglieren lernen
Jonglieren sieht nicht nur cool aus, sondern macht auch echt Spaß und ist eine gute Koordinationsübung, bei der die Hände und Augen sehr gut zusammenarbeiten müssen. Hat man die Grundbewegung einmal verinnerlicht, kann man auch schnell Tricks einbauen.
Falls ihr keine Bälle haben solltet, versucht es doch z.B. mit zusammengeknüllten Sockenpaaren.
Jonglieren mit drei Bällen (oder Sockenpaaren) könnt ihr schon wie ein Profi? Dann versucht doch diese Tricks hier. Ihr findet Tricks für Anfänger und Anfängerinnen, Fortgeschrittene und Profis. Es ist für jeden etwas dabei!
Wenn ihr keine Lust habt mit Socken zu jonglieren, aber auch nicht viel Geld für teure Jonglierbälle ausgeben wollt, lernt ihr in diesem Video, wie ihr günstig Bälle selber basteln könnt.
Handstand lernen
Ihr wolltet schon immer lernen, wie man einen richtig guten Handstand macht? Der Turner Marcel Nguyen, der sogar schon bei Olympia Medaillen gewonnen hat, zeigt euch, wie es geht. Achtet wie immer darauf, dass ihr genug Platz habt und lasst euch von euren Eltern oder Geschwistern helfen.
Einen Artikel mit weiteren Infos und allen Videos der Reihe findet ihr HIER.
Radschlag lernen
Mit diesem Tutorial könnt ihr lernen, wie ihr ein Rad schlagt. Sucht euch eine ausreichend große Fläche (vielleicht auch draußen) und übt fleißig. Meistens fällt einem das Rad in eine Richtung leichter, als in die andere. Probiert es doch mal aus.
Ein Rad kann man auch schlagen, wenn man nicht ganz so beweglich ist. Denkt aber daran, euch vorher aufzuwärmen. Sonst gibt's schnell Muskelkater.
Partnerakrobatik
Wie der Name schon verrät, braucht ihr bei der Partnerakrobatik einen Partner oder eine Partnerin. Fragt doch mal eure Eltern oder Geschwister. Neben dem "Flieger" und der "Galionsfigur" findet ihr im Internet viele weitere Übungen!