Zu Hause Sport treiben!

Durch das Distanzlernen verbringen wir alle sehr viel Zeit am Bildschirm. Vor allem haben wir kaum noch Bewegung und verbringen die meiste Zeit in der immergleichen, sitzenden Position. Dadurch dass auch der Sportunterricht, das Training im Verein und das Spielen und Sporttreiben im Freundeskreis nicht möglich sind, müssen wir alle selbstständig darauf achten, dass wir uns ausreichend bewegen.

Bewegungsmangel stellt ein großes Problem für die Gesundheit und das Wohlbefinden dar. Deshalb wollen wir, die Sportlehrerinnen und Sportlehrer des Bert-Brecht-Gymnasiums, euch hier einige Anregungen geben, wie ihr euch während des Lockdowns fit halten könnt. Wir haben für euch viele Videos und Informationen zu unterschiedlichen Themen zusammengestellt. Auch findet ihr ein paar Apps, die wir euch empfehlen können sowie einige Artikel im Zusammenhang mit Corona, Sport, Bewegung und Schule.

Passt bitte immer darauf auf, dass ihr genug Platz habt (vor allem, wenn ihr in der Wohnung Sport treibt) und dass ihr nicht alleine seid (damit euch bei Problemen jemand helfen kann). Viel Spaß!