Почему после еды сразу хочется в туалет?

Многие люди сталкиваются с желанием опорожниться сразу после приема пищи. Это явление называется гастроколическим рефлексом.

 Механизм гастроколического рефлекса

Во время еды желудок вырабатывает гормон гастрин, который стимулирует сокращения желудочно-кишечного тракта. Эти сокращения распространяются на толстую кишку, вызывая потребность в дефекации.

 Факторы, влияющие на гастроколический рефлекс

Сила гастроколического рефлекса может варьироваться в зависимости от следующих факторов:

 Тип пищи: Пища с высоким содержанием клетчатки, такая как фрукты, овощи и злаки, может усилить рефлекс...