Почему при ходьбе хрустят кости на ногах?

 Причины хруста в костях ног

Хруст в костях ног при ходьбе может иметь несколько причин:

 Высвобождение азота: Между суставными поверхностями костей находится небольшое количество жидкости с растворенным в ней азотом. Когда сустав двигается, газ высвобождается и создает характерный хрустящий звук.

 Неровности суставных поверхностей: Небольшие неровности на суставных поверхностях костей могут зацепляться за друг друга при движении, вызывая хруст.

 Артрит: Хроническое воспаление суставов может привести к сужению суставной щели и увеличению трения, что может вызвать хруст.

 Слабые мышцы или связки: Слабые мышцы или связки вокруг суставов могут не обеспечивать должную поддержку, что приводит к чрезмерной нагрузке на сустав и хрусту...