Почему сводит стопы ног и что делать

 Причины судорог стоп

Дефицит электролитов: Недостаток калия, магния и кальция в организме может вызывать судороги, особенно во время физической активности или при обезвоживании.

Обезвоживание: Недостаточное потребление воды может привести к нарушению электролитного баланса, что способствует возникновению судорог.

Мышечная усталость: Длительные нагрузки на стопы могут утомить мышцы, сделав их более склонными к судорогам...