Mixsport

Зал, який завжди з тобою: як тренуватися прямо в океані

Хто з нас не мріяв потренуватися в залі на самому березі океану, просто під пальмами? А що, як піти далі — і отримати повноцінне силове навантаження, стоячи по коліна в теплій воді?

Це стало реально завдяки звичайним гумовим петлям (фітнес-резинкам).

Вирішив протестувати цю ідею на практиці під час поїздки на Сейшели, на узбережжі Індійського океану. Взяв із собою комплект із кількох довгих та коротких петель різного опору. Результати перевершили всі очікування:

 Повноцінне навантаження: опір гуми дає якісну роботу на м’язи без потреби тягати залізо — від базових вправ до ізоляції.

 Абсолютна свобода: замість задушливого приміщення — шум хвиль, свіже повітря та естетичне задоволення на межі екстазу.

 Автономність: увесь твій «спортзал» важить менше кілограма й легко поміщається в кутку рюкзака.

Після таких тренувань повертатися у звичайний gym не хотілося взагалі.

Беріть на озброєння та адаптуйте під свої подорожі чи виїзди на природу.

Здорова нація — сильна Україна!