В каком масле больше всего витамина А

Витамин А является важным питательным веществом, которое играет жизненно важную роль в поддержании здоровья зрения, кожи и иммунной системы. Лучшим источником витамина А является пища животного происхождения, такая как печень, рыба и яйца. Среди масел, наиболее богатых витамином А, выделяются:

 Печеночный жир трески

Печеночный жир трески — один из самых богатых витамином А продуктов. В 1 столовой ложке (15 мл) содержится около 4000 МЕ витамина А. Это более чем в 10 раз больше рекомендуемой суточной нормы.

 Рыбий жир

Рыбий жир также является отличным источником витамина А...