Какой нормальный уровень холестерина у женщин после 50

Вступление

По мере взросления уровень холестерина у женщин обычно повышается. После 50 лет особенно важно следить за уровнями холестерина, поскольку высокие уровни могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Нормальные уровни холестерина у женщин старше 50 лет

 Общий холестерин: <200 мг/дл

 Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП): <130 мг/дл

 Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП): >50 мг/дл

 Триглицериды: <150 мг/дл

Факторы, влияющие на уровень холестерина

На уровень холестерина у женщин после 50 лет могут влиять различные факторы, такие как:

 Генетика

 Образ жизни

 Диета

 Менопауза

 Лекарства

Риски повышенного холестерина

Повышенный уровень холестерина может привести к атеросклерозу, состоянию, при котором бляшки накапливаются на стенках артерий, что может ограничивать кровоток. Это увеличивает риск развития таких проблем с сердцем, как:

 Сердечный приступ

 Инсульт

 Заболевание периферических артерий

 Способы снижения уровня холестерина

Изменения в образе жизни:

 Регулярно занимайтесь физическими упражнениями...