Седьмая станция

Правильный распорядок дня нужен для решения конкретных задач:

1. Нормализация сна.

2. Избегание преждевременной усталости.

3. Избегание неконтролируемых спадов.

4. Улучшение работы организма.

5. Преодоление импульсивности.

6. Снижение внутреннего сопротивления.

7. Повышение самодисциплины.

8. Работа в спокойном режиме.

9. «Держание цели».

10. Поддержание жизненного баланса.