Вторая станция

Знания о спорте важны, потому что они помогают:

• раскрывать и развивать физические и духовные способности ребёнка;

• формировать потребности в сознательном применении физических упражнений для отдыха, тренировки и укрепления здоровья;

• овладевать основами физической культуры;

• направлять активность при использовании средств физического воспитания;

• ориентироваться в законах и механизмах влияния средств физического воспитания на развитие организма;

• понимать, как использовать физические упражнения для улучшения показателей физического развития.