Какими Видами Спорта Можно Заниматься При Плоскостопии

Плоскостопие - это деформация стопы, при которой ее свод уплощается. Данный недуг встречается довольно часто и может доставлять значительный дискомфорт. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют виды спорта, которые при плоскостопии не только разрешены, но и полезны.

 Доступные Виды Спорта

 Плавание: Благодаря отсутствию нагрузок на стопы, плавание является одним из самых благоприятных видов спорта для людей с плоскостопием.

 Велосипедный спорт: Велотренажеры и обычные велосипеды стимулируют мышцы ног и голеностопа, укрепляя их и улучшая кровообращение.

 Ходьба: Неспешные и длительные прогулки также положительно влияют на стопы...