Какие мышцы работают на велосипеде у мужчин

 Основные мышцы, задействованные при езде на велосипеде

При езде на велосипеде у мужчин в работу включаются различные группы мышц. К основным группам, которые активно задействуются, относятся:

 Квадрицепсы: передняя часть бедра, которая отвечает за разгибание колена.

 Подколенные сухожилия: задняя часть бедра, которая помогает сгибать колено и разгибать бедро.

 Ягодичные мышцы: большие мышцы ягодиц, участвующие в разгибании и внешнем вращении бедра...