Чому психічне здоров’я важливе?

Якість життя

Психічно здорові люди мають більше енергії та мотивації досягати своїх цілей, насолоджуватися життям та взаєминами.

Фізичне здоров'я

Психічне здоров'я впливає на фізичне. Стрес, тривога і депресія можуть викликати або загострити фізичні проблеми, такі як серцево-судинні захворювання та ослаблений імунітет.

 Продуктивність

Люди з добрим психічним здоров'ям більш ефективні на роботі та в навчанні, оскільки вони краще справляються зі стресом і можуть зосереджуватися на завданнях.

Профілактика

Догляд за психічним здоров'ям може допомогти запобігти виникненню психічних розладів і зменшити ризик розвитку залежностей та інших проблем.

Соціальні відносини

Психічно здорові люди здатні будувати і підтримувати здорові стосунки, що є важливим аспектом соціального благополуччя.