Почему резко стали сниться сны каждую ночь

 Причины внезапного увеличения сновидений

Увеличение частоты сновидений может быть вызвано различными факторами:

 Стресс и беспокойство: Сильные эмоции могут нарушить цикл сна и спровоцировать яркие сны.

 Изменения в образе жизни: Изменение графика сна или начало приема новых лекарств может привести к изменениям в сновидениях.

 Физическое здоровье: Некоторые заболевания, такие как лихорадка или апноэ во сне, могут усилить сновидения.

 Эмоциональное состояние: Периоды горя, травмы или сильного волнения могут привести к интенсивным и запоминающимся снам.

 Возраст: Сновидения обычно становятся более частыми и яркими в детском и подростковом возрасте, а с возрастом их частота снижается...