Habitos de vida saludables
COnceptos básicos
A través de esta presentación, se muestran conceptos básicos sobre hábitos saludables y se define cuales son los trastornos de la conducta alimentaria más comunes
Actividad física
En la población en general y en la población adolescente en particular y cuales son las recomendaciones de actividad física para este grupo de población.
TCA
Clasificación básica de TCA adaptada a los adolescentes. Consejos de cómo abordar los TCA en el hipotético caso de tener algún allegado que presente síntomas de TCA.
Desayuno
Importancia del desayuno en una dieta equilibrada y saludable y cinco consejos básicos para elaborar e ingerir el desayuno de manera saludable
Fruta y verdura
Razones para el consumo de fruta segun la OMS Consejos para el mejor aprovechamiento de los nutrientes de frutas y verduras
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