YOGA ON THE MOON

Cosa è lo yoga? 

"Yoga Chitta Vritti Nirodhah" 

ovvero "lo Yoga è lo stato nel quale le fluttuazioni mentali ed emotive sono divenute quiete".

Così scriveva nei suoi Yoga Sutra (Aforismi sullo Yoga) Patanjali, probabilmente intorno al V sec. d.C., quando cercava di mettere insieme una sintesi di tutte le conoscenze sullo yoga a quei tempi. Da allora è passato tanto tempo ma rimane in estrema semplificazione un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana, che mette in contatto corpo-respiro-mente-energia.