【各サークルスケジュール】

♦《キラーナ》ヨガ

　　毎週月曜日  午前中

　　松葉近隣センター

♦︎《mimoza》ピラティス

　　毎週火曜日　　19:30~20:30

　　松葉近隣センター

♦︎《kirakira》ヨガ

　　（ヨガ）隔週火曜日10:00〜12:00

　　（BTY）隔週水曜日19:30〜21:00

　　モリヤガーレ

♦︎《BiBi》

　　(ヨガ)　毎週水曜日9:30〜10:30

　　(ピラティス)　毎週水曜日11:00～11:50

　　藤心近隣センター

♦︎《Pigeon》ヨガ

　　毎週木曜日19:30〜20:30

　　並木近隣センター

♦︎《スワン》バレエ

　　毎週土曜日10:00〜11:30

　　藤心近隣センター

身体を動かすことを習慣にしていきましょう！

定期的に運動をすることで、

筋力アップ、姿勢・肩こり・腰痛改善、

柔軟性や代謝アップも！

その他に、免疫力もあがり、

気持ちが前向きになります！

良いことばっかりです(^^)

お近くの場所、都合の合う時間で、

いらしてください。

当サークルでは、『健康を保つための運動を習慣化』を

モットーに「週に1度のレッスン」をしていただきたいと

考えています。

所属する該当サークル以外に振替で他の曜日のクラスに

参加していただけます。

※月1回まで、翌月への振替はできませんのでご注意ください。