A propos 

Ma vision du Yoga

A mes yeux, le yoga est un chemin de découvertes. Il n’est pas seulement une pratique physique, mais une invitation à se rencontrer soi-même. 

Le yoga est devenu, au fil des années, bien plus qu’une pratique : c'est une ancre, un terrain d’exploration, une manière d’entrer en relation avec moi-même et le monde — avec douceur, patience et persévérance. 

Il m’a permis de déposer les tensions, de retrouver de la clarté… mais aussi d’aiguiser mon regard intérieur — cette capacité précieuse à ressentir, observer et accueillir ce qui se vit en moi.

Mon Style d’Enseignement

Je propose des cours à la fois doux mais profond, invitant à la relaxation et à l’exploration. Ma démarche est introspective et sensorielle. Mes cours ne se limitent pas à l'exécution de postures, mais à une expérience vécue, où chaque participant peut se déposer, se reconnecter à lui-même et trouver ce dont il a besoin.  J’intègre des techniques de respirations, des mudras et de la visualisation car elles permettent de favoriser un état de concentration.

Ma Mission

Mon objectif est de créer des espaces où mes élèves peuvent se déposer, s’explorer et prendre le temps de ressentir. 

Je veux transmettre l’idée que nous avons tous en nous les outils nécessaires pour être au plus proche de soi. Prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité.