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●開催日：
8/23（日） 15:00〜
9/20（日） 15:00〜
10/18（日） 15:00〜
11/22（日） 15:00〜
12/20（日） 15:00〜
●お申込➔ こちら
…以降も決定次第お知らせします
時 間：15：00～16：00（開場14：45）
時 間：15：00～16：00（開場14：45）
参加費：1,000 円
参加費：1,000 円
服 装：動きやすい服装
服 装：動きやすい服装
持ち物：ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）、飲み物、タオル
持ち物：ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）、飲み物、タオル
※ヨガマットのレンタルあり（5名まで。予約時にお知らせください）
定 員：先着順 10名程度（ご予約をお願いします）
定 員：先着順 10名程度（ご予約をお願いします）
その他：お子さま連れ、ご相談ください
その他：お子さま連れ、ご相談ください
・風邪の症状があるとき、自宅にて検温し37.5度以上あるときはお休みください。
・風邪の症状があるとき、自宅にて検温し37.5度以上あるときはお休みください。
・マスクを着用は任意とさせていただきます。
・マスクを着用は任意とさせていただきます。
会 場：浄土宗東光山宝樹院 来迎寺（らいこうじ）
会 場：浄土宗東光山宝樹院 来迎寺（らいこうじ）
（千葉県香取市貝塚2005）TEL: 0478-83-9319
（千葉県香取市貝塚2005）TEL: 0478-83-9319
▶ ＪＲ成田線 小見川駅または笹川駅より車で約10分
▶ 東関東自動車道 佐原香取インターより車で約20分
お寺という
静かな非日常の空間でリラックスした状態で
ゆったりと心身を整えていくクラスです。
身体がかたかったり、体力に自信のない方でも大丈夫！
安心してご参加ください。
インストラクター
Miho （しばた みほ）
Miho （しばた みほ）
＊
yoga rootsにてRYT200修了
シニアヨガ講師養成講座修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
＊
なるべく専門用語をつかわず、
わかりやすいヨガを心がけています。
高齢者の介護予防施設で
ヨガをアレンジしたエクササイズで
健康・長寿で過ごせるための
サポートもしています。
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