お寺という
静かな非日常の環境で
自分自身を見つめなおし、
心身を整えていきます。
インストラクター2人で、
丁寧に進めていくクラスです。
体がかたくても大丈夫!
安心してご参加ください。
●開催日:
2/10(火) 14:00~
3/1(日) 15:00~
※2月の日曜開催分として3/1に開催します
3/10(火) 14:00~
3/29(日) 15:00~
●お申込➔ こちら
…以降も決定次第お知らせします
インストラクター
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yoga rootsにてRYT200修了
シニアヨガ講師養成講座修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
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なるべく専門用語をつかわず、
わかりやすいヨガを心がけています。
高齢者の介護予防施設で
ヨガをアレンジしたエクササイズで
健康・長寿で過ごせるための
サポートもしています。
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yoga rootsにてRYT200修了
ヨガニードラセラピスト養成講座修了
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普段は事務員、
ときどきヨガインストラクター。
小学生の子どもがいます。
ヨガニードラを取り入れた
深いリラックスへと導く
ヨガクラスを目指します。