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黃帝內經養生｜微笑娜養生生活
微笑娜養生生活
微笑娜生活是什麼？
遇見黃帝內經養生 | 什麼是黃帝內經養生班？
美麗身形自然回歸
當我開始學會好好生活的那一天|黃帝內經養生班是什麼？
💛減肥難，不減肥更難。
🌿如何順著節氣調作息
🌸W02｜生理期亂，是子宮在求休息
🌸「氣順則色潤」：讓妳的美從氣開始好好呼吸
🍵吃對時間的氣學：為什麼晚餐太晚會胖？
5分鐘放鬆法
🌿為什麼他變輕了，氣場卻變強？
🔥「壓力是火，靜是水」：古法教我調回心的節奏
✦《起床覺得累，是什麼原因？》
🌿情緒在敲門，請妳開窗。
✦《睡八小時還是累？願氣式深層原因》
✦《為什麼早上會頭痛？》
🌸W01｜女人手腳冰冷，從哪裡調？
🌿你的焦慮，其實是肝在吶喊
☀️「順天而息」：黃帝內經教我把時間變溫柔
🥣「吃飯，就是在養氣」：微笑娜的法式餐桌養生法
🥣不吃早餐＝脾被你傷透了
養生，即生活！
微笑娜生活關心妳
黃藍海市場
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✦《起床覺得累，是什麼原因？》
🌿情緒在敲門，請妳開窗。
✦《睡八小時還是累？願氣式深層原因》
✦《為什麼早上會頭痛？》
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🥣不吃早餐＝脾被你傷透了
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