Ежовик мицелий или плодовое тело: что лучше?

Мицелий vs. плодовое тело

Ежовик гребенчатый может использоваться в двух основных формах: мицелий или плодовое тело. Мицелий - это сеть тонких нитей, составляющих грибную структуру, а плодовое тело - это репродуктивная часть гриба, которую мы обычно видим растущей в лесах.

И мицелий, и плодовое тело содержат биоактивные соединения, обладающие различными преимуществами для здоровья...