Почему в месячные отекаешь и набираешь вес?

Причина отеков и набора веса перед месячными

В период предменструального синдрома (ПМС) происходят гормональные изменения, которые влияют на водно-электролитный баланс в организме. Уровень эстрогена снижается, а уровень прогестерона повышается. Это приводит к задержке жидкости в тканях, что вызывает отеки.

 Последствия отеков

Отеки могут проявляться в виде припухлости лица, рук, ног и живота. Также могут наблюдаться увеличение веса на несколько килограммов. Чаще всего отечность спадает в течение нескольких дней после начала менструации.

Что можно сделать?

 Ограничьте потребление соли...