Valmennuksen toteutus

• Maalivahtivalmentajan on harjoituksissa vähintään kerran kahdessa viikossa.

• Yhteistyö maalivahtivalmentajan kanssa etänä puhelimitse ja videoiden avulla.

Maalivahti on urheilija. Voimaharjoittelulla pyritään kehittämään perusvoimaa ja räjähtävää nopeutta, sekä edesauttamaan taitojen hyödyntämistä ja helpottamaan liikkumista kentällä. Huippumaalivahdin on oltava joukkueensa ehdotonta kärkeä nopeudessa, reaktiokyvyssä sekä kehonhallinnassa. Veskari on joukkueen rohkeimpia pelaajia.

Valmennuksen toteutus

• Maalivahtivalmentajan on harjoituksissa vähintään kerran kahdessa viikossa.

• Yhteistyö maalivahtivalmentajan kanssa etänä puhelimitse ja videoiden avulla.

Eri osa-alueiden harjoittelusta (tekniikka, fysiikka, taktiikka, henkinen puoli) siirrytään kohti kokonaisuuden kehittämistä. Maalivahdin pitäisi saavuttaa tekninen huipputaso. Maalivahdilla on jo niin paljon kokemusta, että esimerkiksi pelin ohjaaminen korostuu aiempaa enemmän. Hyvä maalivahti pystyy omalla toiminnallaan ehkäisemään monta vaaratilannetta.

• Maalivahdin peliluvun kehittäminen pelinopeuden kasvaessa.

• Rooli puolustuksen johtajana.

Valmennuksen toteutus

• Maalivahtivalmentajan on harjoituksissa vähintään kerran kahdessa viikossa.

• Yhteistyö maalivahtivalmentajan kanssa etänä puhelimitse ja videoiden avulla.

Maalivahdin peruspelaamisen paketin pitäisi olla täysin hallussa. Jokainen torjunta ja liike on harkittu ja hallittu. Pitää pystyä perustelemaan miksi tietty tapa toimia tilanteissa on parempi kuin joku toinen. Fyysinen harjoittelu korostuu ja erikoistuu entistä enemmän maalivahteja hyödyttävään suuntaan. Oman kehon perusvoimaharjoittelu kohdistuu keskivartalon lisäksi myös ylävartaloon. Perusvoiman, ketteryyden ja räjähtävyyden harjoittelu korostuu.

Valmennuksen toteutus

• 8-10 maalivahtien harjoituskertaa kauden aikana.

• Maalivahtivalmentajan vierailut harjoituksissa kaksi kertaa kuukaudessa.

Omaksuttuja tekniikoita pyritään parantamaan. Maalivahti on keskittynyt omalle pelipaikalleen. Taitoharjoittelu on tasapainossa fyysisten kykyjen kanssa. Fyysisessä harjoittelussa korostetaan kehonhallinnan, ketteryyden sekä nivelten liikkuvuuden kehittämistä. Opetellaan olemaan urheilija ja joukkueen kovakuntoisimpia pelaajia.

• Peliasentojen vahvistaminen ja monipuolistaminen.

• Opetellaan havaitsemaan pelitilanteesta riippuva torjunta-asento.

• “Epäsymmetristen” torjunta-asentojen ymmärtäminen.

• Torjuntapankin kasvattaminen.

• Maalivahdin rooli joukkuepelaamisessa.

• Äänen käytön opettelu.

• Avauspelaamisen lainalaisuudet.

• Aktiivisen (syöttöjen katko jne.) pelaamisen harjoittelu.

Valmennuksen toteutus

• 8-10 maalivahtien harjoituskertaa kauden aikana.

• Maalivahtivalmentajan vierailut harjoituksissa kaksi kertaa kuukaudessa.

Maalivahdit voivat jo alkaa erottumaan omalle pelipaikalleen. Maalivahteja kannustetaan silti/myös monipuoliseen liikuntaan. E-ikäluokassa maalivahdeille järjestetään maalivahtivalmennusta. Joukkueiden valmentajia opastetaan ohjeistamaan maalivahteja perusasioissa.

E-ikäluokassa harjoittelun pääpaino on maalivahtipelin perusasioiden opettelussa:

• Pelisento

• Symmetrisyys

• Tasapaino

• Puhtaat liikeradat liikkumisessa ja torjunnoissa

• Sääntöjen opettelu