李宜霖胃腸肝膽科  y  新聞  圖片  影片  

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168斷食改怎麼吃才有效？｜腸胃霖負擔   

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一日三餐其实不健康?日本诺贝尔奖诞生健康吃饭新常识！  

蘇聯禁食療法  

斷食療法獲得諾貝爾獎 ! 絕症病人有福了!!!

吃不饱饭反而能长寿，这事能信吗？论“轻断食”。

少吃真的能長壽　耶魯：是維持免疫力關鍵

'23.06.22【名醫On Call】方識欽醫師談「第二人生的身體使用：慢活少餐 」


心臟科權威魏崢推慢食 一天未必吃三餐－民視新聞 

84歲老中醫萬承奎：不吃晚飯會怎樣？這個結論震驚海內外！

為什麼要斷食?執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項

間歇性斷食的正確方法 | Sadhguru (薩古魯)   

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李炳南老師的飲食


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間歇性斷食到底好不好？｜ 研究大統整｜斷食常見問題回答

竟然不用運動跟節食？大家為何在瘋的16:8間歇性斷食？  

如何健康瘦身不復胖藉由輕斷食21天  

每逢春節胖三公斤！年後讓細胞「自噬」進行瘦身大掃除


赤腳先分享斷食與赤腳大步走養生法

鍾麗緹不藏私分享 間歇性斷食法吃飽飽也能瘦！  

長壽與一日一餐的關係，歡迎加入【逆轉飲食俱樂部】臉書社團