Tempe lebih banyak dikonsumsi di Indonesia, tetapi sekarang telah mendunia. Menjadi makanan vegetarian pengganti daging. Tempe merupakan sumber makanan nabati yang kaya khasiat, dengan banyak kandungan gizi, seperti energi, karbohidrat, lemak, protein, vitamin (B1, B2, B3, B6 B9 dan B12), serta mineral (kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, potasium, sodium dan seng).

Selain Gurih Lezat, ternyata telur asin juga termasuk sumber makanan yang kaya manfaat, seperti menjaga kesehatan ibu hamil dan janin, menjaga kekebalan tubuh (imunitas), menghindari resiko osteoporosis, meningkatkan fungsi penglihatan, memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, meningkatkan regenerasi sel, meningkatkan masa otot, mencegah masalah anemia, meningkatkan metabolisme tubuh, dll.

Daging ayam menjadi salah satu sumber protein hewani dengan peran yang cukup penting dalam memenuhi asupan gizi tubuh kita. Daging ayam mengandung protein dan zat-zat lainnya seperti lemak, mineral dan vitamin yang penting untuk kelancaran proses metabolisme tubuh manusia.