No decorrer do ano de 2018, principalmente no segundo semestre nos deparamos com reportagens e muitas matérias em revistas abordando o tema da saúde física e mental do trabalhador, bem como o impacto dos problemas de saúde na vida das pessoas, seja pessoal ou profissional.

Sabemos que existem muitos recursos para os cuidados com a saúde, dentro e fora das organizações. O fato é que mesmo com todos os recursos disponíveis para prevenção a doenças, as pessoas vem adoecendo, grande parte por conta de estresse. Segundo a Universidade Harvard, 80% de todas as consultas médicas no mundo tem relação direta com o estresse vivido pela humanidade, no cotidiano.

A doença mental vem crescendo atrelada a falta de satisfação no trabalho e o esforço contínuo em responder às demandas que vivemos em nosso dia-a-dia. Depressão, ansiedade, pânico, insônia entre outras, passaram a ser doenças tão incapacitantes quanto obesidade, problemas no coração e pressão, e assim por diante. Este é um alerta de que os cuidados não podem se restringir ao nosso físico, mas também ao equilíbrio da mente.

Muito se fala da conscientização, com base na tríade: boa alimentação, movimento e saúde mental. Mas muitos não internalizam que vive mais e melhor quem tem um estilo de vida equilibrado e saudável. E quando se dão conta, já estão doentes…