đ„ Que porter pour un cours dâarts martiaux traditionnels CQKD / Kim Long ?Â
La tenue traditionnelle appelée "Vo Phuc" est obligatoire dÚs la premiÚre année de pratique.
En début de saison, si vous ne possédez pas encore cette tenue, vous pouvez venir avec :
un pantalon ample (type jogging) ou un short
un tee-shirt noir de préférence
Obligatoires :
Coquille de protection
Gants type grappling ou MMA
Fortement conseillés pour les adultes :
ProtĂšge-tibias
ProtĂšge-avant-bras
ProtĂšge-dents
Pour les enfants :
Le club prĂȘte le matĂ©riel de protection
Pour les enfants engagĂ©s en compĂ©tition, il est recommandĂ© dâacheter leur propre Ă©quipement
Une paire de tongs pour circuler en dehors du tatami
Une bouteille dâeau pour rester bien hydratĂ©
Des vestiaires fermés et douches sont à votre disposition
Nous prĂȘtons du matĂ©riel pour dĂ©buter, mais il vous sera demandĂ© dâacquĂ©rir rapidement votre propre Ă©quipement. đ Nous sommes Ă votre disposition pour vous conseiller sur les achats Ă effectuer.
đĄïž Tenue adaptĂ©e en pĂ©riode de forte chaleur ou pour certains types de cours
Lors des pĂ©riodes de forte chaleur, ou pendant les premiĂšres parties de cours ados/adultes consacrĂ©es au dĂ©veloppement physique (type functional training) ou aux sĂ©ances de lutte au sol, une tenue plus adaptĂ©e Ă lâeffort est autorisĂ©e.
Le pantalon du Vo Phuc
Un tee-shirt noir (standard ou technique)
Ou un rashguard (tee-shirt de compression), idéale pour les exercices intensifs et le travail au sol
Cette tenue permet de conserver une bonne libertĂ© de mouvement tout en respectant lâesprit martial de la discipline.
Nous avons aussi des tee-shirts club aussi pour les enfants!Â