Werkwijze

Ik werk vanuit een herstelgerichte visie. Dit wil zeggen dat ik niet enkel focus op de problemen en moeilijkheden, maar samen met jou ook op zoek ga naar krachten, steunbronnen en betekenisvolle relaties die jou energie geven en die je kunnen helpen beter om te gaan met de moeilijkheden, pijn en ongemak in je leven. 

Tijdens mijn begeleidingen maak ik naast gesprek en reflectie ook gebruik van lichaamsgerichte technieken, opstellingen en andere creatieve werkvormen.

Samen met jou zoek ik naar balans tussen het aanvaarden van dingen die je niet kan veranderen en het focussen op zaken waar je wel controle over hebt of die je kracht en energie geven. Tijdens de sessie krijg je nieuwe inzichten en concrete handvaten aangereikt waarna je hier thuis verder mee aan de slag gaat. Tijdens de volgende sessie overlopen we hoe dit gelopen is, wat er al beter gaat en wat nog niet. Je wordt aangemoedigd zelf actief je eigen groei- en herstelproces in handen te nemen en met de aangereikte inzichten en tools aan de slag te gaan.

Een traject start met een kennismakingsgesprek waarbij we samen jouw hulpvraag en verwachtingen in kaart brengen. Indien je dat wenst mag je een vertrouwenspersoon meebrengen voor morele of emotionele ondersteuning. Deze persoon kan helpen je probleem en de huidige situatie in kaart te brengen. 

Als blijkt tijdens het kennismakingsgesprek dat mijn manier van werken niet meteen matcht met jouw hulpvraag of zorgnood, denk ik graag vrijblijvend mee na over een meer gepaste doorverwijzing.

Gesprekken kunnen zowel online als fysiek in de praktijk doorgaan. Indien het weer het toelaat kunnen we de sessie ook al wandelend doen. Wandelsessies vertrekken vanuit de praktijk en zijn ongeveer een 1,5 tot 2 km lang. 

Ik werk kortdurend wat wil zeggen dat een begeleiding maximum 20 sessies omvat. Gemiddeld hebben mensen met  maximum 8 à 10 sessies voldoende, maar afhankelijk van de aard en de complexiteit van de hulpvraag kan dit aantal uitgebreid worden. Om de 4 à 5 sessies doen we een tussentijds evaluatie of check-in waarin we samen jouw therapiedoelen en het verloop van je klachten evalueren en bekijken of in de loop van de begeleiding je al wat dichter naar je doel opgeschoven bent, hoe je al gegroeid bent tijdens de begeleiding en welke handvaten of inzichten jou hierbij geholpen hebben. We bespreken of een verderzetting van de therapie nog nodig is, of dat je klaar bent om terug op eigen kracht verder te kunnen.