Krachtig omgaan met hoogsensitiviteit

In de training "omgaan met hoogsensitiviteit" leer je wat hoogsensitiviteit precies is, hoe je het kan herkennen bij jezelf en bij anderen en hoe je hiermee kunt omgaan.

Je leert de unieke kwaliteiten achter deze persoonlijkheidseigenschap kennen zodat je hier bewuster op kan inzetten en meer in je kracht kan gaan staan.

Daarnaast leer je beter de valkuilen van deze eigenschap herkennen en begrijpen (zoals onder meer een gevoeligheid voor overprikkeling, emotionele besmetting en een overdreven verantwoordelijkheidsgevoel en perfectionisme) waardoor je deze valkuilen bewust kan vermijden of bijsturen.

Je krijgt praktische tips, handvaten en oefeningen aangereikt waarmee je in je dagelijkse leven meteen aan de slag kunt gaan.

Doordat de training in groep plaatsvindt ga je niet alleen met een rugzak vol inzichten en handvaten naar buiten, maar ook met een warm gevoel van (h)erkenning. Door de verhalen en gelijkaardige ervaringen van de andere deelnemers voel je je minder alleen en meer begrepen. Er is geen voorkennis nodig.

Krachtig omgaan met hoogsensitiviteit  

Data Reeks 1 (Werft 59, Geel)

woensdag 28/04, 05/05, 26/05 en 02/06/2027 (telkens van 9u30-11u30)

Data Reeks 2 (Laar 18 , Mol)

woensdag 17/11, 24/11, 01/12 en 08/12/2027 (telkens van 9u30-11u30)

Kostprijs: 10 euro voor de reeks

Partner: Netwerk GGZ Kempen (groepsaanbod eerstelijns psychologische zorg) i.s.m. Solidaris Geel (ook voor niet-leden van Solidaris)

Voor meer info of inschrijven, mail naar: info@veerledaniels.be

Trainers: Veerle Daniels en Lieve Gevers (ervaringsdeskundige)