Psicoterapia Individuale

La psicoterapia individuale ad approccio strategico rappresenta un metodo terapeutico efficace, focalizzato sulla risoluzione di problematiche specifiche e sulla modifica di schemi di comportamento disfunzionali. Tale approccio si fonda sulla premessa che molte difficoltà psicologiche derivino da pattern ripetitivi e dinamiche che, se individuate e modificate, possono condurre a un miglioramento rapido e duraturo.

Nel corso delle sedute, il terapeuta collabora con il paziente per esplorare le tentate soluzioni adottate al fine di affrontare le difficoltà. Queste soluzioni, sebbene possano sembrare utili nel breve termine, frequentemente contribuiscono a mantenere o aggravare il problema, generando un sistema percettivo-reattivo che rinforza le stesse dinamiche disfunzionali.

L’obiettivo principale è assistere il paziente nel rivedere e modificare tali modalità di percezione e reazione, interrompendo i cicli disfunzionali e aprendosi a nuove interpretazioni e risposte alle sfide quotidiane. A tal fine, il terapeuta fornisce strumenti pratici, compiti e strategie personalizzate, adattate alle caratteristiche uniche di ogni individuo.

Questo metodo mira a favorire un cambiamento efficace, migliorando il benessere emotivo e la qualità della vita, offrendo soluzioni concrete per superare disagi psicologici e promuovere una maggiore consapevolezza di sé.

La psicoterapia inizia dopo i primi tre incontri di consulenza psicologica, che hanno lo scopo di comprendere i modelli di funzionamento dell’individuo, le sue modalità relazionali e di comunicazione.  Durante questa fase, si analizzano le difficoltà e le problematiche attuali, e si fornisce e una restituzione dei primi riscontri.

Gli incontri di psicoterapia vengono svolti a cadenza settimanale e hanno la durata di 50 minuti.

Ecco alcune problematiche che affronto in terapia:

• Disagi personali

• Autostima e Benessere individuale

• Ansia e stress

• Disturbi ossessivi

• Sostegno al cambiamento

• Disturbi alimentari

• Dipendenza affettiva

• Difficoltà relazionali e/o di coppia

• Educazione all'affettività 

• Sviluppo dell’Intelligenza Emotiva

• Supporto alla genitorialità efficace

• Parent traininig