Почему надо пить горячий чай в жару

Несмотря на кажущееся противоречие, употребление горячего чая в жаркую погоду может принести ряд преимуществ. Вот почему следует рассмотреть возможность включения горячего чая в свой летний рацион:

 Терморегуляция

Горячий чай заставляет организм потеть. Пот охлаждает тело, испаряясь с поверхности кожи. Этот процесс помогает организму регулировать температуру тела и освежаться.

 Гидратация

Чай содержит значительное количество воды, что делает его эффективным способом гидратации...