Д3 и К2: Почему их нужно принимать вместе

 Введение

Витамины Д3 и К2 являются незаменимыми питательными веществами, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей, сердечно-сосудистой системы и других функций организма. Хотя их можно принимать отдельно, существуют веские причины принимать их вместе для достижения наилучших результатов.

 Взаимодействие Д3 и К2

Витамин Д3 помогает организму усваивать кальций, который необходим для роста и укрепления костей. Однако витамин К2 необходим для транспортировки кальция в кости и его правильной минерализации. При недостатке витамина К2 кальций может оседать в мягких тканях, таких как артерии, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания сердца.

 Польза для здоровья костей

При совместном приеме Д3 и К2 оказывают синергетическое действие на здоровье костей...