Почему витамин D надо пить с магнием

Синергический эффект

Витамин D и магний являются синергетическими питательными веществами, что означает, что они работают вместе, усиливая действие друг друга. Витамин D регулирует усвоение кальция и фосфора в организме, а магний способствует усвоению и активации витамина D. Без достаточного количества магния витамин D не может эффективно выполнять свою функцию, что приводит к нарушению метаболизма кальция и возможным проблемам со здоровьем костей.

Укрепление костей

Комбинация витамина D и магния играет важную роль в здоровье костей. Витамин D стимулирует всасывание кальция в кишечнике, а магний помогает кристаллизовать кальций в костной ткани. Недостаток магния может препятствовать усвоению кальция, что приводит к ослаблению костей и риску остеопороза.

Поддержка сердечно-сосудистого здоровья

Витамин D и магний положительно влияют на сердечно-сосудистое здоровье...