Через какое время еда попадает в желудок

Время прохождения пищи в желудок зависит от нескольких факторов, в том числе от типа пищи, ее количества и работы пищеварительной системы. Приблизительные сроки таковы:

Через сколько времени разные типы пищи попадают в желудок

Жидкости: 20-30 минут

Полужидкие продукты (например, супы, смузи): 30-45 минут

Твердая пища (например, мясо, овощи, фрукты): 45-60 минут

Факторы, влияющие на время попадания пищи в желудок

Количество пищи: Большие порции задерживаются в желудке дольше, чем маленькие.

Тип пищи: Богатая белком и жирами пища задерживается в желудке дольше, чем богатая углеводами.

Пережевывание пищи: Хорошее пережевывание пищи способствует более быстрой эвакуации...