El baloncesto combina perfectamente el ejercicio físico, el mental y el juego. Hay que tener en cuenta también que una de sus grandes ventajas respecto a otros deportes es que el mal tiempo no es obstáculo para seguir jugando ya que se puede jugar tanto al aire libre como en una pista cubierta.

¿Cuáles son los principales beneficios?

Comenzando a una edad adecuada y con un buen entrenador que siga los pasos adecuados, los beneficios físicos que se producen son bastante llamativos:

• Mejora la coordinación

• Aumenta la resistencia

• Desarrollo de la agilidad, habilidad locomotriz y la rapidez de reflejos

• Una mayor concentración y una espectacular rapidez de reflejos.

• Cuida y protege el sistema cardiovascular y mejora la resistencia muscular.