Minä olen Ulla. Olen työskennellyt yli 20 vuotta erilaisissa opetustehtävissä varhaiskasvatuksessa ja viime vuosina ammatillisena opettajana. Työn teko monenlaisissa ryhmissä lasten, nuorten ja aikuisten kanssa, sekä sosiaalisten tilanteiden lukematon määrä on tuntunut välillä kuormittavalta. Juuri siksi kiinnostuin siitä, millä tavalla elämään saisi enemmän palauttavia hetkiä ja miten voisin lisätä itseni, läheisteni ja oppilaiden hyvinvointia.
Vapaa-ajalla liikun mielelläni luonnossa, yksin tai perheen kanssa. Jyväskylän ja lähialueen retkeilyreiteillä sekä metsäpoluilla on hyvä rauhoittua. Luonnon hyvinvointivaikutus mielen ja kehon tasapainottajana on tärkeä osa elämääni.
Rentoutusvalmentajana teen ohjattua rentoutusta yksilöllisesti tai eri kokoisille ryhmille. Autan asiakkaita löytämään menetelmiä, joilla kehon ja mielen rauhoittaminen tukee palautumista ja lisää hyvinvointia. Erilaiset rentoutusmenetelmät ovat tulleet itselleni osaksi elämää ja koen niiden parantaneen omaa jaksamista ja hyvinvointia.
Intialaisesta päähieronnasta kiinnostuin oman kokemuksen kautta. Päähieronnan rentouttava vaikutus oli minulle niin merkittävä, että halusin oppia itsekin tämän taidon. Nykyään meidän kaikkien aivot ovat kovassa kuormituksessa ja aistiärsykkeiden tulva on valtava. Koen, että päähieronnan vaikutus ulottuu koko ihmisen kehoon ja voin sen avulla tarjota asiakkaalle hemmottelevan ja rentouttavan hetken, jossa pääsee irtautumaan arjesta.
Rentoutushetki –sivut ja yrityksen toiminta käynnistyi Laukaan Vihtavuoressa jo vuonna 2018, mutta koronan takia tuli heti alkuun usean vuoden tauko toiminnalle. Nyt olen muuttanut Jyväskylään ja olemme remontoineet tunnelmallisen hoitohuoneen kotitalomme alakertaan. Teen hoitoja pääasiassa iltaisin ja viikonloppuisin opettajan työni ohella.