Днем нет сил, а вечером есть: почему?

 Причины дневной усталости

1. Недостаток сна: Даже небольшое лишение сна может привести к дневной вялости. Для большинства взрослых необходимо от 7 до 9 часов сна каждую ночь.

2. Низкий уровень железа: Анемия, вызванная дефицитом железа, может привести к усталости и слабости.

3...