關於澄石

「當你夠平靜的時候，你的內在智慧會讓你改變對外在世界的看法。」

Rain 和 Double共同創辦澄石，一位是身體歷經癌症化療，從瀕死邊緣獲得重生，一位是精神上經歷多次職涯挫折，藉運動鍛鍊及宗教支持下走出人生幽谷，二人因緣際會在健康照護技術研究所共學，在身心健康專業學習後與罹病重生經歷及癌友交流等相印證，深刻瞭解管理好心念、壓力、睡眠及情緒是達到身、心、靈平衡，提升自我療癒力，促進健康的關鍵。

重生後的感恩，應將所學及經歷分享並協助更多人，並呼應民間對健康管理專業的需求，兩人進而精進專業職能，考取國家認證整復推拿師，並陸續在台北醫學大學、台灣正念工坊等專業機構，取得健康管理師、腦波評量師、正念減壓引導師等證照，並相繼擔任衛生福利部預防與延緩失能模組專業講師、民間企業科技舒壓及家庭照顧機構減壓課程講師，在累積實務相當經驗後，秉持助人助己的初心，決定踏上品牌創業之旅程。。

「澄石」取名來自對身心平衡狀態的期許，意寓心境“澄”澈清明，靜定如“石”。「減壓」取自正念減壓療法（MBSR），係西方身心醫學結合東方禪學所創立的減壓方法；澄石機構以情緒壓力調理為主要服務項目，引進腦波檢測生理回饋儀器，做為情緒壓力判讀參考依據。倡導的多元自然療癒項目，均以具科學研究基礎為前提，以正念減壓為核心，結合整復推拿（情緒肌肉放鬆）、園藝治療、芳香調理、手作藝術、音樂輔療、森林療癒等專業項目，希能幫助需求者找到適合自己的減壓方式。

願人人都是減壓生活實踐家