Paik, kus aeg peatub ning keha ja meel saavad puhata.
Türgi hamam ei ole lihtsalt saun ega pesemiskoht. See on sajanditevanune traditsioon, milles põimuvad keha puhastamine, sügav lõõgastumine, kultuur ja külalislahkus.
Hamami külastamine on eriline kogemus, mis võimaldab eemalduda argipäeva kiirustamisest ning pühendada aega ainult iseendale.
Hamami juured ulatuvad antiikaja Rooma ja Bütsantsi saunakultuuri. Roomlaste avalikud termid olid palju enamat kui pesemiskohad – seal kohtuti sõpradega, vesteldi, puhati ja arutati ühiskonnaelu.
Kui Osmanite riik 14. sajandil tugevnema hakkas, kujunes Rooma ja Bütsantsi supluskultuuri ning islami pesemistavade mõjul välja omanäoline Türgi hamam.
Osmanite ajal oli hamam ühiskondliku elu oluline osa. Seal tähistati erilisi sündmusi, valmistuti pulmadeks ning kohtuti sõprade ja sugulastega.
Üks põnevamaid traditsioone oli gelin hamamı ehk pruudihamam. Enne pulmi kogunesid pruut, tema sugulased ja sõbrannad ühisele saunarituaalile. Lauldi, vesteldi, söödi maiustusi ning valmistuti sümboolselt uueks eluetapiks.
Hamamid olid ka tähtsad kohtumispaigad naistele, kelle võimalused väljaspool kodu seltskondlikult aega veeta olid teatud ajastutel piiratud.
Paljud ajaloolised hamamid on säilinud tänapäevani ning mõned neist tegutsevad endiselt oma algsel otstarbel.
Türgi hamami eripäraks on soe ja niiske keskkond, soojendatud marmor ning põhjalik kehahoolitsus.
Traditsiooniline külastus koosneb mitmest etapist.
Hamami südameks on sageli suur soojendatud marmorplaat, mida nimetatakse göbek taşı.
Sellel lamades saab keha aegamisi soojeneda. Soojus aitab lihastel lõõgastuda ning valmistab naha ette järgnevaks hoolitsuseks.
Erinevalt Soome saunast ei ole hamami eesmärk taluda võimalikult kõrget temperatuuri. Oluline on meeldiv soojus ja rahulik olemine.
Üks hamami iseloomulikumaid osi on kehakoorimine spetsiaalse kindaga, mida nimetatakse kese.
Koorimise käigus eemaldatakse naha pinnalt surnud naharakke. Nahk muutub siledamaks ja pehmemaks.
See on rituaal, mida paljud inimesed kogevad esmakordselt just Türgis.
Seejärel kaetakse keha rikkaliku seebivahuga ning tehakse õrn pesu ja massaaž.
Soojus, vesi ja puudutus loovad erilise lõõgastuskogemuse.
Vahumassaaž on sageli hamamikülastuse kõige nauditavam osa.
Pärast pesemist ja loputamist on aeg puhata.
Traditsiooniliselt võib sellele järgneda tass Türgi teed, klaas vett või lihtsalt vaikne olemine.
Mõnes hamamis pakutakse lisaks õlimassaaži, näohoolitsust või muid spaateenuseid.
Kuigi Türgi hamam ja India ajurveeda on kujunenud erinevates kultuurides, leiame neis huvitavaid kokkupuutepunkte.
Mõlemas väärtustatakse keha eest hoolitsemist, soojust, puudutust, puhastumist ja teadlikku puhkust.
Ajurveedas kasutatakse näiteks sooja õliga enesemassaaži ehk abhyanga't ning erinevaid soojendavaid protseduure.
Hamamis on keskne koht vee, soojuse, koorimise ja pesurituaalide koosmõjul.
Oluline on siiski mõista, et hamam ei ole ajurveeda raviprotseduur. Tegemist on kahe erineva traditsiooniga, millel on oma ajalugu ja põhimõtted.
Hamam võib pakkuda mitmeid meeldivaid kogemusi:
Soojus aitab leevendada lihaspingeid.
Kehakoorimine muudab naha pehmemaks.
Rahulik keskkond soodustab lõõgastumist.
Kehahoolitsus võimaldab võtta aega iseendale.
Traditsiooniline rituaal annab võimaluse kogeda Türgi kultuuri vahetult.
Hamam ei sobi siiski kõigile. Südame-veresoonkonna haiguste, vererõhuprobleemide või kuumatalumatuse korral tuleb olla ettevaatlik. Oluline on juua piisavalt vett ja vältida ülekuumenemist.
Meie Alanya heaolunädala jooksul on soovijatel võimalus külastada hamami kahel korral.
Esimene külastus – puhkus ja lõõgastumine
Nädala alguses annab hamam võimaluse reisiväsimusest taastuda, lõõgastuda ning häälestuda puhkusele.
Teine külastus – aeg iseendale
Nädala teises pooles saame soovi korral hamamisse tagasi pöörduda, et nautida soojust, kehahoolitsust ja rahulikku olemist.
Mõlemad külastused on vabatahtlikud. Iga osaleja saab valida endale sobivad hoolitsused ning tasub nende eest otse hamami teenusepakkujale.
Hamami võlu seisneb selles, et seal ei pea midagi saavutama.
Ei ole vaja kiirustada, pingutada ega tõestada.
Võid lihtsalt olla, nautida soojust, vee puudutust ja hetke, mis kuulub ainult Sulle.
Just selliseid hetki soovin pakkuda ka meie ühisel Alanya heaolunädalal.
Anne Rändva
Joogakool Lakshmi
www.joogakool.eu